warsztaty jak nie brać wszystkiego do siebie i symbolika


Warsztaty Szczecin: 25 listopada 2018, niedziela, godzina 16:30 - 18:30


Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi? Jak nie brać do siebie krytycznych uwag, nieprzychylnych opinii, jak powstrzymać te myśli, które sprawiają, że człowiek czuje się gorszy, niewystarczająco dobry, mniej ważny? Co można zastosować na JUŻ, a nad czym warto popracować dłużej? Zapraszamy na warsztaty!

 

 

 Jeżeli:
- uważasz się za osobę wysoce wrażliwą,
- pracujesz w niezbyt przyjaznym otoczeniu i to wpływa na Ciebie
- uważasz, że Twoje poczucie własnej wartości nieco szwankuje,
- przejmowanie się sprawami dnia codziennego wpływa negatywnie na Twoje samopoczucie
- nie bardzo wiesz co zrobić z negatywnymi myślami, które pojawiają się w głowie
- rozpamiętujesz porażki i przykre zdarzenia
- nie wiesz jak zdysnasować się od opinii innych ludzi

to wielce prawdopodobne, że te warsztaty są dla Ciebie :)
 

Na warsztatach :

- dowiesz się dlaczego nie warto rozpamiętywać porażek
- poznajesz techniki radzenia sobie ze przykrymi emocjami i myślami,
- doświadczysz praktykowania uważności myśli
- praktykujemy postawę życzliwości wobec siebie
- nauczysz się rozróżniać to, na co masz wpływ
- przy odrobinie skupienia, odkryjesz które przekonania, przeszkadzają Ci w zmianach
- będzie fajne ćwiczenie związane z symboliką (które wyjaśni, dlaczego użyłam tego zdjęcia przy opisie warsztatów)

Warsztaty będą przydatne dla osób, które pracują nad swoją asertywnością (bądź chcą zacząć to robić), a także dla osób, które uważają, że zbyt łatwo ulegają naciskom i manipulacjom ze strony innych ludzi.

 

Ilość miejsc ograniczona!

Rezerwacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Proszę o wygodny strój w miarę możliwości :)

 

Termin: 25 listopada 2018, niedziela godziny 16:30 - 18:30

rezerwacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Udział tylko 33zł!

Ilość miejsc: 8

Miejsce: Sala szkoleniowa w zaprzyjaźnionym CEO  - ulica Więckowskiego 1/5 (I piętro), Szczecin Centrum.

 

 

PROWADZĄCA:

Beata Mąkolska - założycielka i redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu. Autorka wielu artykułów na temat zdrowego stylu życia, emocji, wellness i rozwoju osobistego. Pomysłodawczyni akcji społecznych (np. KOBIETA SUKCESU), autorka programów wellness (ostatni program: Praktyka wdzięczności. Trenerka rozwoju osobistego, prowadzi szkolenia i warsztaty m.in z zakresu pracy z negatywnymi przekonaniami, zmian w stronę wellness, autoprezentacji i kreowania wizerunku. Współautorka książki "Coaching relacji ze sobą i bliskimi".

Treningi indywidualne (asertywności, radzenia sobie z negatywnymi myślami, pewności siebie): rozwoj-osobisty.info

kontakt z prowadzącą:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

(tel. 509 45 82 89)

fot. Beata Mąkolska, wszelkie prawa zastrzeżone

 

Mapka i zdjęcie /google - Miejsce warsztatów: CEO, Więckowskiego 1/5

 

WYMAGANA REZERWACJA  i płatność z góry. Zainteresowane osoby proszę o kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. bądź Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. w celu otrzymania szczegółowych informacji.

W przypadku, gdyby warsztaty nie odbyły się z przyczyn po stronie organizatora - opłaty zostaną zwrócone. Nieobecność uczestniczki na zajęciach nie uprawnia do zwrotu opłaty (w takim wypadku zachęcamy do znalezienia zastępstwa na swoje miejsce).

 

Joomla templates by a4joomla